Диана Никитина

Постепенное открытие и развитие доверия. Медленные шаги к уязвимости в безопасной среде. ●  Поддержка через терапию и саморазвитие. Психотерапия помогает выявить корни страха, переработать травму и выстроить новые модели отношений. ●  Улучшение коммуникационных навыков. Учиться выражать свои чувства и потребности без страха и агрессии. Страх отвержения – серьёзное препятствие на пути к здоровым отношениям, особенно для женщин с травмой отвержения. Однако осознание этого страха и ак

Вы не нуждаетесь. Вы выбираете и разрешаете получать. Все, что хотите, – уже ваше"

родители теряют автономию из-за постоянных забот о детях. Решение:

подобное притягивает подобное.

Самое опасное в эмоциональной зависимости — это её способность затмевать личные достижения и возможности. Женщина перестаёт заниматься своим развитием, своей карьерой, хобби, друзьями — всё становится вторичным на фоне отношений. Она забывает, что её жизнь — это не только мужчина, что она сама является ценным человеком, достойным уважения и любви не зависимо от внешних обстоятельств.

Особенность травматической памяти – это её фрагментарность и гиперреактивность. Воспоминания могут проявляться внезапно, без явных внешних триггеров, что усиливает ощущение постоянной угрозы и тревоги.