Дарья Нестерова

197 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Дарья Нестерова – популярная российская писательница. В своих книгах Дарья затрагивает различные темы: здоровье, питание, спорт, хобби, домашние животные, современные виды ремесел, домоводство, чувства и аспекты личной жизни. Автор выпустила более шестидесяти книг. Большинство работ Нестеровой содержат иллюстративный материал, что дает возможность адресовать ее книги широкому кругу читателей. Большое внимание писательница уделяет вопросу долголетия и здорового образа жизни. Она расскажет, как правильно употреблять клетчатку, делать гимнастику внутренних органов и лечиться овощами. Популярные книги этой тематики: [ul]«Очищение от паразитов»; «Гипертония»; «1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног»; «Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты»; «Луковая шелуха для здоровья: Просто и доступно».[/ul] Темы любви и сексуальности давно изучены современными учеными. Секс – одна из основных форм жизни общества, поэтому отражение ее в литературе закономерно. Откровенные книги Нестеровой помогут вам расширить представление о сексуальности и внести что-то оригинальное в личную жизнь. Особой популярностью пользуются книги: [ul]«SEX. Позиции для продвинутых»; «Супероргазм. Пульт управления удовольствием»; «Как правильно целоваться. Лучшее руководство по искусству поцелуев».[/ul] Предлагаем выбрать из множества доступных наиболее интересные именно вам работы Дарьи Нестеровой.

Популярные книги

Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 130 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 443 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 22 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 117 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 351 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,2 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 68 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке

Все книги автора

    от 114,90 ₽
    временно недоступна
    Без серии
    Книги Дарьи Нестеровой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    18+

    Оральный секс. Секреты взрывных ощущений

    Текст
    Средний рейтинг 3,6 на основе 443 оценок

    большинства представительниц прекрасной половины человечества куннилингус – это головокружительное удовольствие и целое море положительных эмоций. Женщина ощущает себя любимой, желанной, сексуальной.

    Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой

    Текст
    Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок

    "Выбранная судьба обратно не принимается и не обменивается.

    Выпавшая - тоже"

    Луковая шелуха для здоровья: Просто и доступно

    Текст
    Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок

    Лечение Для лечения аденомы предстательной железы используют отвар из луковой шелухи, приготовленный по следующему рецепту: 4 столовые ложки шелухи заливают 700 мл кипящей воды и кипятят в течение 3–5 минут на слабом огне. Отвар остужают при комнатной температуре в течение 1 часа, после чего процеживают. В традиционной медицине наиболее эффективным методом лечения аденомы предстательной железы считается хирургическая операция. Препарат принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за

    «Можно я тебя поцелую?» Восемьдесят процентов девушек ответят «нет», тем самым поставив партнера в тупик.

    18+

    Супероргазм. Пульт управления удовольствием

    Текст
    Средний рейтинг 3,5 на основе 351 оценок

    клитор и грудь любимой, поддерживая ее возбуждение на необходимом уровне.

    18+

    Безопасный секс. Как получать от секса только наслаждение

    Текст
    Средний рейтинг 4 на основе 68 оценок

    Советы партнеру Чтобы не прерывать прелюдию, превратите введение

    Гипертония

    Текст
    Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

    Панчакарма – аюрведический метод исцеления

    Согласно аюрведе, прежде чем приступить к любой форме лечения, необходимо вывести из организма токсины и шлаки. Ведь именно они, по мнению ведущих специалистов аюрведы, являются основными причинами заболеваний. Если этого не сделать, любая терапия приведет лишь к кратковременному улучшению здоровья.

    Центральное место в аюрведическом учении занимает панчакарма – процедура очищения организма от шлаков и токсинов. Она эффективна как при гипертонии, так и при других серьезных заболеваниях, связанных с нарушением функций сердечно-сосудистой системы, печени, желудка, кишечника. Показана панчакарма при дисбалансе обменных процессов, бессоннице, депрессии и головных болях.

    Основные принципы панчакармы

    Панчакарма предполагает промасливание организма, то есть прием различных масел по определенной схеме. В аюрведе используется в основном топленое масло, но не запрещается применять подсолнечное, оливковое и кунжутное.

    Минимальная порция масла должна соответствовать количеству масла, которое желудок способен переварить за 6 часов, средняя порция – за 12 часов, а максимальная – за 24 часа.

    Весной и летом порция масла должна быть на 10 мл меньше, чем осенью и зимой.

    Подготовка к лечению

    За 5 дней до начала процедуры рекомендуется перейти на вегетарианскую пищу. Накануне промасливания следует употреблять только полужидкие блюда, желательно овощные и фруктовые, чтобы избежать запоров.

    Схема промасливания

    1-й день – 20 мл топленого масла.

    2-й день – 40 мл топленого масла.

    3-й день – 60 мл топленого масла.

    4-й день – 20 мл кунжутного масла.

    5-й день – 40 мл оливкового масла.

    6-й и 7-й дни – по 20 мл нерафинированного подсолнечного масла.

    Масло рекомендуется запивать теплой кипяченой водой. Через 2 дня после начала промасливания следует принять мягкое слабительное, лучше всего настой крушины ломкой.

    С 8-го по 30-й день специалисты по аюрведе рекомендуют придерживаться следующих правил:

    – просыпаться в 6–7 часов утра и ложиться спать не позднее 10 часов вечера;

    – один раз в 2 дня принимать теплую ванну с настоем пустырника или валерианы;

    – включить в рацион как можно больше овощей, фруктов и ягод;

    – не менее 2 часов в день проводить на свежем воздухе;

    – исключить тяжелую физическую нагрузку, отдать предпочтение ходьбе и дыхательным упражнениям;

    – по возможности избегать стрессов;

    – не допускать переохлаждения и перегрева;

    – отказаться от вредных привычек;

    – выпивать перед сном 250 мл теплого обезжиренного молока с добавлением корицы и меда.