Аня МАЯК
104 подписчика
Первая книга практикующего психолога Ани Маяк. Она родилась из преодоления собственного кризиса автора, её профессиональных знаний и сотен клиентских историй. Это не учебник. Это путешествие к себе — и к своим внутренним опорам.
Вместе с героиней Лизой вы спуститесь по внутренним этажам: от поведения и мыслей к убеждениям, чувствам, потребностям — и наконец к самым глубинным опорам.
Внутри — живая история, в которой каждый сможет узнать себя или кого-то рядом. А ещё психологический разбор, практические упражнения и две рабочие тетради: по эмоциональному интеллекту и по работе с внутренними фигурами родителей.
Об авторе
Привет, дорогой читатель! Меня зовут Аня Маяк. Я психолог и автор.
Верю в то, что мечты должны сбываться — особенно детские.
Моя первая книга «На разных этажах с собой» — воплощение одной из них. Она о самом трудном и самом важном путешествии: пути к себе.
Внутри нас уже есть всё, что нужно. Я помогаю это вспомнить. Добро пожаловать на страницы честного разговора с собой
