Все книги автора
Без серии
от 390 ₽
от 199 ₽
Книги Александра Владимировича Бабинца можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
теплее, интенсивность синего снижается, организм получает сигнал на подготовку к ночному восстановлению. Современные экраны – смартфоны, планшеты, ноутбуки – излучают яркий голубой спектр в любое время суток, в том числе поздним вечером. И именно это искажение временного сигнала становится ключевым. Мелатонин и ночной срыв ритма Когда голубой свет по
