Александр Мясников
1,6КподписчиковПопулярные книги
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Уважаемый Александр Леонидович ! Вы даже не представляете насколько интересны и увлекательны Ваши книги!Я случайно в бесплатном Литресе прочитала первую книгу ,,Вектор страха,, и теперь периодически. покупаю Ваши книги в платно варианте и проглатываю их за сутки и буду периодически их перечитывать,это теперь настольные книги нашей семьи.Особенно греют душу Ваши воспоминания об Анголе,т.к. я с мужем находилась в то же время в Луанде по линии Торгпредства,мы жили на Маскраже вместе с некоторыми ребятами из группы медиков и как то по рекомендации лоров Пантюхиных из Новосибирска я делала у Вас ЭКГ.С ОГРОМНЫМ вниманием смотрим Ваши передачи по ТВ.Они ни с какими другими передачами несравними.Просто ,доступно,конечно не хотелось бы попасть к Вам на,,Консилиум,, но как говорится ,,Божьи пути неисповедимы,,.Буду покупать и читать все Ваши книги и ждать новых книг. С огромным Уважением к Вам Е.И.Киселева.
С книгами доктора Мясникова я познакомилась давно, есть дома бумажные и электронные, но покупаю и аудиокниги так как мужу тяжело читать, а в данном формате с книгой знакомиться и он.Очень удобно можно слушать в дороге или дома. Спасибо ЛитРесу !
Я врач, и книги Александра Мясникова считаю лучшими из книг рассказывающих всем людям, о том как сохранить свое здоровье!В них доктор подает лаконично, и емко информацию, которая помогает четко разобраться в выборе правильного пути. Главное информация дается не с позиции ментора, а с позиции Учителя и Друга.Единственное, хочется иметь и аудиокниги и бумажные версии. Аудиоверсии беру с собой в дорогу, когда читать неудобно. Но для ежедневного использования хочется бумажную книгу, что бы читать, подчеркивать , выделять и перечитывать. очень хочу приобрести все книги Александра Мясникова. Пока у меня только 6 книг.
Комментарий к изданию книги «Академик Пирогов. Избранные сочинения». Litres. 5 сент. 2017 г.
16 июня 2019 г.
Очерк О. Таглиной деликатно и грамотно предворяет текст выдающейся личности – Н. И. Пирогова. Инородным телом в издании представляется «Вступление от Александра Мясникова». Читаем: «В истории медицины наши соотечественники занимают примерно столько же места, сколько представители всех остальных стран вместе взятые!». Этот тезис эпонимические словари не подтверждают. Читаем далее: «Когда Амбруаз Паре успешно проводил операции на сосудах и писал основополагающие труды, на Руси опричники Ивана Грозного вытягивали из людей жилы и скармливали их собакам». Как же можно путать работу врача и самоуправство палача? Такое вступление подошло бы к воспоминаниям старого палача, но никак не врача. Мясников пишет: «Как выпускник Московского медицинского института имени Пирогова я по определению хорошо знал его биографию». Нет, плохо знал. Пирогов не приписывал себе лавры американского врача У. Мортона – изобретателя эфирного наркоза (1846 г.) или российского врача Ф. Иноземцева применившего его впервые в России (1847 г.). Для вступления следовало бы найти кого-нибудь поприличнее.
Выпускник 2-го государственного медицинского института им. Н.И. Пирогова, доктор мед. наук, профессор Валерий Рево.
Цитаты
нечувствительности к инсулину и повышение триглицеридов.
Говоря о механизмах развития артериальной гипертонии, нельзя обойти тему поваренной соли – натрия хлорида. Вот уж «белая смерть»! Большое потребление соли опасно не только развитием артериальной гипертензии, но и реальным шансом преждевременной смерти. Даже если у людей до этого было нормальное АД!
Пищеводитель
Одним из симптомов дефицита железа и связанной с этим анемии у детей является стремление есть то, что для еды не предназначено: мел, бумагу, лед, особенно лед! Так что не кричать надо на ребенка: «Что ты делаешь?! Тьфу, брось!» – а анализ крови сделать. Кстати, как только ребенок начинает получать препараты железа, у него вскоре все проходит!Что еще может навести на мысль о недостатке железа в организме, здорового, казалось, человека? Его реакция на свеклу! В данном случае свекла служит своеобразной лакмусовой бумажкой. Многие люди замечают, что после употребления свеклы моча окрашивается в розоватый цвет. Так вот, в норме такое встречается только у 10–12 % людей. А вот при железодефиците подобная окраска мочи после употребления свеклы видна в 80 % случаев. Дело в том, что пигмент, который содержится в свекле и ответственен за изменение цвета мочи, в норме обычно обесцвечивается ионами железа. Когда ионов железа не хватает, пигмент попадает в мочу неизмененным. Вуаля!
В итоге, грубый чертеж здоровой диеты - это:
1. Овощи до 500г в день, особенно зеленые (не забывайте про чеснок, хотя бы дольку в день!)
2. Фрукты - до 500граммов в день с упором на яблоки, сливы, груши.
3. Овсянка.
4. Продукты из цельных зерен.
5. Рыба, даже жирные сорта.
6. Обезжиренные молочные продукты
7.Курица или индейка.
8. Оливковое масло
9.Немного орехов
10. И (о радость!) квадратик черного шоколада в день и немного сухого красного вина тем, кто не решился полностью отказаться от алкоголя.
Орехи. Однозначно полезны! Снижают «плохой» холестерин, благоприятно действует на функцию сосудистой стенки. Подтверждено многими исследованиями. Стали бы иначе врачи исследовать действие орехов на себе?! Большая группа врачей и медсестер с факторами риска для развития инфарктов и инсультов много лет потребляла орехи не менее двух раз в неделю и больше. И у них смертность от сердечно-сосудистых причин была значительно меньше, чем у тех, кто никогда орехи не ел или ел редко
– Шопена, Бетховена, Чайковского, Баха, Моцарта
«Прочитав, что первыми симптомами заболевания печени является апатия и отвращения ко всякого рода труду, понял, что болезнями печени я страдаю с детства!».
Отзывы об авторе, 4 отзыва4