Альберт Рауисович Сафин

значит, в вашей жизни наступил момент, когда вы готовы задать себе важные и, возможно, непростые вопросы. Вероятно, вы чувствуете, что раз за разом попадаете в одни и те же ситуации, которые заканчиваются разочарованием, обидой или опустошением. Возможно, вам кажется, что вы ходите по замкнутому кругу в отношениях с близкими, коллегами или даже с самим собой. Этот повторяющийся

Истинная самоценность питается не похвалой, а верностью собственным ценностям.

Страх одиночества и потери смысла жизни. Для многих родителей, особенно матерей, воспитание детей становится центральным проектом всей жизни. И когда ребенок вырастает и готовится уйти, это вызывает панический страх. Ведь если ребенок станет полностью самостоятельным, то родитель окажется "ненужным". Пока ребенок зависит от меня, моя жизнь наполнена смыслом, я нужен, я важен. Гиперконтроль в этом случае – это отчаянная попытка удержать ребенка рядом и сохранить свою значимость.

С другой стороны, у кукловода тоже есть свои мотивы – например, убеждение, что "я

Практическое упражнение: «Минута наблюдения»

То, что я делаю сейчас – это строительство водопровода или ношение воды ведрами?".

человек сегодня – это следствие принятых им решений вчера.