А. И. Ларин

является безупречным или бесспорным, поскольку психические заболевания зачастую

Как считает группа фармакологов, люди, страдающие ожирением, часто не желают выполнять физические упражнения даже с минимальной нагрузкой, а значит, препараты, имитирующие упражнения на выносливость, весьма желательны 143

Ось «кишечник – мозг» – это связь между пищеварительной и центральной нервной системами. Она является ключевой при депрессии: микробиом кишечника играет важную роль в выработке нейротрансмиттеров, которые контролируют наши мысли и чувства, регулируют настроение и поведение. Дисбаланс этих нейротрансмиттеров способствует развитию депрессии. Более 90 % серотонина – гормона, регулирующего настроение и самочувствие, – вырабатывается в кишечнике, а не в мозге . Все

Психотерапия не исцелит вас, не избавит от проблем и не наладит вашу жизнь. Она просто сделает её более интересной. Вы будете обнаруживать всё более сложные загадки в себе и в отношениях, которые связывают вас с миром и другими

Никто не может быть уверен в том, что доживет до завтра. Теперь Рэйдзи остро ощущал ценность обычной жизни, которую мы воспринимаем как должное, и думал о том, как много счастья можно испытать от того, что рядом с тобой находится близкий человек. Порой слова, которые вы откладываете на завтра, могут так и остаться невысказанными.

сов, что происходят внутри вас: если вы их поймете, то сможете управлять пусть не самими событиями, так хотя бы своей реакцией на них.

Как только вы начинаете действовать, вам становится легче продолжать .