Кейси Минс

3 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок

Популярные аудиокниги

Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Кейси Минс можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок

    Ось «кишечник – мозг» – это связь между пищеварительной и центральной нервной системами. Она является ключевой при депрессии: микробиом кишечника играет важную роль в выработке нейротрансмиттеров, которые контролируют наши мысли и чувства, регулируют настроение и поведение. Дисбаланс этих нейротрансмиттеров способствует развитию депрессии. Более 90 % серотонина – гормона, регулирующего настроение и самочувствие, – вырабатывается в кишечнике, а не в мозге . Все