Цитаты из аудиокниги «Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ»

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса (см. стр. 112 и далее), кстати, как и высокая температура, заставляют

включайте телевизор, не проверяйте свою почту или мобильный телефон, отложите работу, но не на прикроватную

сахарной болезни, сегодня называемой диабетом, которая до начала ХХ века казалась

живота – работает не как независимая фабрика гормонов , но, скорее, как потенциально опасная устаревшая атомная электростанция, которая на самом деле никому на этом месте не нужна. Непрерывное

Уже после 30 лет мы теряем около 1  % мышечной массы, если не противодействуем этому с помощью спортивных упражнений или физических нагрузок.