Аудиокниги, похожие на «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя», Стивен Гиз

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизПеревод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
599 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Спотыкаясь о счастье. Дэниел ГилбертSmart ReadingЧитает Татьяна Маерс
Аудио
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
279 ₽
или по подписке
Мир без страха. Как выйти из зоны комфорта и начать действоватьАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
149 ₽
или по подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Читает Наташа РомановаПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
344 ₽
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринЧитает Михаил Нордшир
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
529 ₽
или по подписке
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
490 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
287 ₽
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
287 ₽
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потомДариус ФоруЧитает Сергей СоколовПеревод Анна Малышева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
489 ₽
или по подписке
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерЧитает Константин РоманенкоПеревод Ольга Джангольская
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
439 ₽
или по подписке
Самооценка как процесс решения задач. Системный подходТ. В. Галкина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
364 ₽
или по подписке
Самооценка и синдром самозванцаОльга ГребенниковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
199 ₽
или по подписке
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод М. Д. Булычева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
749 ₽
Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо МориссSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
279 ₽
или по подписке
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
219 ₽
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра ДёминаПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
287 ₽
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизниАльберт СафинЧитает Альберт Сафин
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
499 ₽
Аптечка психологической самопомощи: ТревогаТатьяна ФишерЧитает Татьяна Фишер
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 46 оценок
249 ₽
или по подписке
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоЧитает Александр КотовПеревод Ульяна Гончарова
Аудио
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
287 ₽
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободуАнастасия КульковаЧитает Анастасия Кулькова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
399 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
287 ₽
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман и др.Перевод Анна Малышева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
499 ₽
или по подписке
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей и др.Читает Анастасия ВасильеваПеревод Диана Максимова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
499 ₽
или по подписке
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.Читает Ольга СалемПеревод Юлия Агапова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
549 ₽
или по подписке