Длительность книги 5 ч. 17 мин.
2020 год
16+
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
О книге
От слов эффективность, вайб и коуч становится больно? Тимур Зарудный и Сергей Жданов, авторы подкаста «Легко и просто», создали, а Тимур еще и озвучил, простую и понятную «книгу о том, как делать долгие проекты» без насилия над собой и оглядки на ретроградный Меркурий.
Долгие проекты у всех разные. У кого-то – заняться наконец-то фитнесом, у кого-то – пройти диспансеризацию или найти подрядчика, без которого работа стоит.
«Легко и просто» – это большое руководство по заботе о своем психологическом состоянии, когда сделать надо много, срочно, а мы откладываем. Забудьте о хроническом стрессе и работайте над долгими проектами в удовольствие.
Другие версии
Отзывы, 10 отзывов10
Обожаю, когда книги начитывают авторы! Вы как будто сразу вступаете в диалог с автором, понятны акценты, на что обратить внимание. Понравился тон не менторский, делай так и только так, а очень уважительный. Каждый сможет найти приемы и техники, которые помогут именно вам довести или не довести начатый проект до конца.
Как постоянный слушатель ЛПП решила приобрести книгу и не разочаровалась! Как всегда тонко по больным местам и с примерами. Мотивирует.
Отличная книга. Мотивирует, хочется все по пунктам записывать и воплощать в жизнь. Многое раскладывается по полочкам и начинаешь понимать на каком этапе ты ступоришься
Пожалуй одна из лучших книг по тому, как доводить проекты до конца. Без всяких заумностей, коротко и ясно) Хотя я читал на эту тему много книг, включая GTD.
Много дельных советов, книга заставляет пересмотреть привычные вещи в жизненной рутине и выйти из антипаттернов геройского архетипа
Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.
каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.
Какие виды проектов бывают Часто бывает, что не хочется ничего. Как оказалось, у меня у самого редко появляются идеи больших проектов, которые тащат на себе весь год. При этом я строю какие-то планы – и большая их часть не взлетает и отваливается, потому что я понимаю, что это всего лишь вектор. Когда я захотел с этим разобраться, то проанализировал все проекты-планы, за которые брался, и условно разделил их на три типа: 1. Которые заряжают всерьез и надолго: снять фильм года, написать курс о до