Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 43,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Длительность книги 8 ч. 46 мин.
2025 год
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Бесплатно
439 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
В книге использованы музыкальные вставки от fonau.ru/page-download/?id=21151&nonce=913194e449
Входит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
как-нибудь да передастся тем, кому мы пытаемся помочь. Кому-то что-то и правда
Аудиокнига Рика Хансона «Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
08 апреля 2025Дата написания:
2025Длительность:
8 ч. 46 мин. 18 сек. Переводчик:
Чтец:
Подборки с этой книгой