Цитаты из аудиокниги «Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других», страница 4

отстоять свою позицию. Вся группа была в недоумении, ведь своими действиями он опровергал собственное

Скажем, вы осознали, что испытываете стыд, и поняли его причину. Теперь вы можете сами утешить себя, сказав: «Переживать стыд нормально: я человек, и я совершаю ошибки» или «Я могу извлечь уроки из этого опыта и в следующий раз не совершу подобную ошибку».

Контроль и, при необходимости, подавление эмоций приветствуются как добродетели взрослого человека.