Цитаты из аудиокниги «Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей»

Ассертивность – это противоположность личной беспомощности или манипулированию

Поделиться

жизни. Мудрый совет Эллиса, указанный в главе 8 , стоит повторить еще раз: «Нас

Поделиться
Роберт Альберти
и др.
Аудио
2
отзыва
2
цитаты
Бесплатно
549 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
20 октября 2024
Дата перевода:
2024
Дата написания:
2017
Длительность:
8 ч. 36 мин. 28 сек.
ISBN:
9785002146031
Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Входит в серию "МИФ Психология"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой слушают

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 55 оценок
По подписке
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь Виньола
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн Джонсон
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей Софер
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
По подписке
Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полусловаДжонатан Робинсон
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
По подписке
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыдаПитер А. Левин
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович Кадыров
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
По подписке
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениямЛоуренс Хеллер и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
По подписке

Другие книги автора

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
По подписке