Основной контент книги Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Длительность книги 3 ч. 58 мин.

2015 год

18+

Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Нет в продаже

О книге

В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии. Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми. Я зарабатываю на жизнь тем, что никогда раньше не мог представить в качестве своей работы. Я провожу дни за написанием книг. Я рад, что не убил себя, и до сих пор пытаюсь понять, могу ли я советовать что-то людям, когда те переживают тяжелые времена.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотреть все отзывы

Очень трогательная. До слез! Как на американских горках: то хочется смеяться, то горько плакать. Книга безусловно содержит многие методы выхода из депрессивного состояния. Но наибольшая ценность в другом: в возможности почувствовать, что ты такой не один и не сошёл с ума. Автор искренне делится тем, как проживал тёмные дни и как выбрался из них. Рассказывает о страхах перед антидепрессантами. О суицидальных мыслях. И делает это крайне художественно. Спасибо за книгу.

Очень искренняя книга о личных переживаниях автора. Мне она помогла понять, что испытывает мой сын во время панических атак. Я бы хотела, чтобы он ее тоже послушал, быть может он найдет в себе больше сил для занятия йогой, прогулок, дыханием, медитацией или займется поиском того, что сможет ему помочь, потому что ему обязательно что-то поможет, главное не опускать руки.

автор передает в тексте тот хаос который заполняет голову при заболевании депрессией. При этом окончание книги структурирует эту внутреннюю вселенную в голове и даёт надежду. рекомендую.

Это книга – история о своей депрессии. В ней даны некоторые выводы что автору помогало выходить из нее более или менее. Она говорит о том что не стоит умирать, а стоит прислушаться к себе.

Очень нудно, много писсимистичных переживаний и мало советов что же делать, которые укладываются в три слова: бег, йога, медитация. Автор выглядит слабой личностью. Не рекомендую.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Если вы не можете дать свободу своему внутреннему «я», тогда оно вырывается наружу, овладевает вашим разумом и пытается уничтожить все ваши предыдущие несостоявшиеся образы.

Депрессия у каждого человека проявляется по-своему, потому что существует разное ощущение боли и степень реакции на нее. Нет правильных или неправильных способов испытывать депрессию, панические атаки или желание покончить с собой. Все эти вещи просто существуют. Страдание, как и йога, вовсе не соревновательный спорт.

Сомнения подобны ласточкам: они всегда следуют друг за другом и собираются в стаи.

физические нагрузки, солнечный свет, сон, долгие разговоры и т. д.

Не стоит стыдиться лени. Работа причинила миру гораздо больше зла, чем лень. Но усовершенствуйте свою лень. Пусть она будет сознательной.

Аудиокнига Мэтт Хейг «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
17 декабря 2019
Дата перевода:
2017
Дата написания:
2015
Длительность:
3 ч. 58 мин. 17 сек.
Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 2595 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1277 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 104 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 48 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 674 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 219 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 237 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 411 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 98 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
1x