Книга абсолютно бесполезная - описаны важные, но прописные истины - не пей, не кури, делай зарядку... и абсолютно без какой-либо спец методики. Описаны полезная еда, витамины в ней - фрукты, овощи, крупы, их хим. состав...Т.е. всё то, что писали в журналах "Здоровье" в прошлом веке. Но главный недостаток и раздражитель, это пиар на более. чем 80% длительности книги, причем с самого начала подряд и без перерыва на настоящую информацию: вы узнаете, я вам открою, вы перестанете стареть, вы поймете итп. Я бы посоветовала почитать реально действующие и на себе и близких проверенные методики Бубновского, можно и без тренажеров (хотя он тоже грешит избыточным самопиаром), Норбекова, Болотова

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

Пейте 1 чашку чая с тмином, сделайте это ритуалом для улучшения системы дыхания, потому что содержащийся там тимол – сильный антиоксидант. Он смягчает кашель при бронхитах. 2 чашки воды 2 чайные ложки свежего тмина или сухого Вскипятите воду. Измельченный мелко тмин положите в чайный шарик и положите в чашку. Залейте кипятком, и пусть настаивается 5 минут. Если нет чайного шарика, выловите листья после того, как заварите.

К цитате

Майк Морено Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней

К цитате

Аудиокнига Майка Морено «Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

16 мая 2024

Длительность:

2 ч. 12 мин. 50 сек.

Переводчик:

Л. А. Игоревский