Основной контент книги Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 8 ч. 46 мин.

2022 год

12+

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Нет в продаже

О книге

Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее функционален.

Вот лишь некоторые последствия избытка сахара в рационе:

– неврозы и психозы;

– апатия и затуманенность сознания;

– подавленность и депрессия.

В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает 28-дневную программу избавления от сахарной зависимости, которая позволит стать стройнее, энергичнее, активнее и увереннее в себе.

Смотреть все отзывы

В этой аудиокниге довольно скрупулёзно разложено по полочкам биохимия, физиология потребления таких составляющих, как сахар. Также описаны психологические и неврологические цепочки, по которым день за днём возникает и протекает пищевая зависимость и смежные процессы. Немаловажно, что начитка качественная.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига «Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
06 октября 2022
Дата написания:
2022
Длительность:
8 ч. 46 мин. 40 сек.
ISBN:
978-5-04-174980-4
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x