Аудиокниги, похожие на «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонЧитает Сергей НафроновичПеревод Н. Ткачева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
499 ₽
или по подписке
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
249 ₽
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт и др.Читает Сергей СоколовПеревод К. Е. Бочкарева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
589 ₽
или по подписке
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонЧитает Софья ГореликПеревод Е. В. Сивохина
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
499 ₽
или по подписке
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесЧитает Татьяна ОверченкоПеревод Анна Котова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
499 ₽
или по подписке
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллЧитает Ирина ОрловаПеревод К. О. Афанасьева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
359 ₽
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Александр Каминцев
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
209 ₽
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачЧитает Ольга Миронова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
449 ₽
или по подписке
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваЧитает Элнара Салимова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
499 ₽
или по подписке
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочетсяЭмма ТарреллЧитает VENERSKAYA ELENAПеревод С. Кудряшев
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
609 ₽
или по подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
479 ₽
или по подписке
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонЧитает Людмила ШаулинаПеревод Татьяна Землеруб
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
329,40 ₽
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
398,40 ₽
или по подписке
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина КостецкаяЧитает Ирина Булекова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
549 ₽
или по подписке
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер и др.Читает Александр КарловПеревод Екатерина Бакушева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
399 ₽
или по подписке
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающихДмитрий ЧупахинЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
249 ₽
или по подписке
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаЧитает Наталья ТерешковаПеревод Елена Сибуль и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
499 ₽
или по подписке
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша БахимЧитает Артур АгаджанянПеревод Михаил Сергеев
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
499 ₽
или по подписке
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия ВолковаЧитает Екатерина Булгару
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 308 оценок
169 ₽
или по подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриЧитает Екатерина БулгаруПеревод Андрей Баннов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
549 ₽
или по подписке
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизниВиктория ВеберЧитает Екатерина Булгару
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
99 ₽
или по подписке
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдЧитает Станислав Иванов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
249 ₽
или по подписке
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра РайнвартЧитает Светлана МахохейПеревод Александра Сергеева
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 219 оценок
399 ₽
или по подписке
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорЧитает Никита Кунгурцев
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
249 ₽