Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Как пережить климакс. Советы психолога
Длительность книги 7 ч. 07 мин.
2024 год
Как пережить климакс. Советы психолога
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью. Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что можно быть женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы создадите новый образ своей жизни, в возрасте «осени», в котором найдется место для заботы о себе, для творчества и для радости. Читайте, делайте и любите себя, вопреки всему!
Входит в серию "1000 инсайтов"
Сначала популярные
Я пока только подхожу к такому возрасту и тема очень щепетильная. Стала слушать аудиокнигу и поняла, что тут столько скрыто ресурсов, оказывается! Спасибо за понятное изложение и за массу практики.
Мне нравятся книги этого автора. Начинаю слушать и сразу что-о непременно меняется и в жизни и в настроении. Благодарю за упражнения в аудиоформате - это очень экономит время.
Евгеша, спасибо!
Мне очень нравятся книги автора своим практичным подходом. У меня есть несколько книг уже, упражнения действительно работают. Аудиоверсия для меня просто находка, я слушаю в любое свободное время, а потом дома делаю. Спасибо, рекомендую!"
Екатерина, спасибо!
круто, что машины научились неплохо читать вслух, но когда переживаешь трудный период, хочется слышать голос живого человека рядом. душевности не хватает ?
30121979, Спасибо за отзыв. Искусственный интеллект, конечно не отражает чувств в полной мере, это верно. Но при всех минусах - это хорошая возможность получить нужные знания в режиме удобного времени. Поэтому смотрите именно так на озвучку, берите нужное и применяйте!)
Слушаю аудиоверсию и понимаю, что многое из моих страхов можно будет предупредить, если внимательно относиться к своим желаниям и сигналам организма. Спасибо автору за практичные советы.
Юлия, спасибо!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Любови Васильевны Кошелевой «Как пережить климакс. Советы психолога» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
04 июля 2024Дата написания:
2024Длительность:
7 ч. 07 мин. 08 сек. Чтец:
Правообладатель:
Автор
Отзывы, 5 отзывов5