Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Аудио
Длительность книги 5 ч. 30 мин.
2023 год
Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Бесплатно
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.
Сначала популярные
Очень простые упражнения, которые не требуют особых усилий. Формат аудиокниги для меня очень удобен, я ее слушаю в пробках за рулем. Многое из этой книги мы точно знаем, но почему-то забываем в повседневной суете. Спасибо автору за такую важную тему.
liubako, спасибо!
Книга замечательная, максимально по делу))) одно единственное замечание, она адресуется автоматически к женщинам, а мне хотелось ее посоветовать и мужчинам, но я в общем-то , и посоветовала)) Надеюсь, адресация в сторону женщин, не отобьет желание ее читать...))
Юлия, спасибо за отзыв и полезное замечание. Поскольку моя читательская аудитория в основном, женская, такое обращение вполне допустимо.
Купила вторую книгу этого автора и пока прослушала часть, мне нравится. Практики простые и понятно, что делать. Настроение улучшается сразу.
Читатель Сюзанна, спасибо за интерес к моим книгам!
Слушаю этого автора давно и поражаюсь, сколько интересных и простых способов радоваться, можно найти каждый день. Очень много практики, спасибо за хорошее настроение. Рекомендую!
Лилия, спасибо!
Купила аудио книгу про гормоны радости, начала слушать и удивилась тому, что многого про фабрику счастливых гормонов не знала. Спасибо автору за практики, они простые и понятные, из серии "бери и делай". Рекомендую к покупке, однозначно!
Ветер, спасибо!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Как ни странно прозвучит, но для счастья человеку нужно именно это: цель впереди и некоторый уровень дискомфорта, который можно и нужно преодолевать.
Аудиокнига Любови Васильевны Кошелевой «Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
29 февраля 2024Дата написания:
2023Длительность:
5 ч. 30 мин. 55 сек. Чтец:
Правообладатель:
Автор
Отзывы, 7 отзывов7