Аудиокниги, похожие на «Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», Лоуренс Хоуэллс

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманЧитает Людмила Пахмутова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 100 оценок
439 ₽
или по подписке
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод Анастасия Соломина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 560 оценок
299 ₽
или по подписке
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович ЛитвакЧитает Алексей Данков
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 2131 оценок
529 ₽
или по подписке
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работеЕкатерина ОксаненЧитает Елена Дельвер
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 509 оценок
479 ₽
или по подписке
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на другихОлег КалиничевЧитает Ecaterina Bulgari
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 8 оценок
449 ₽
или по подписке
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн ФоренЧитает Любовь ДыминаПеревод Елизавета Рыбакова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 95 оценок
499 ₽
или по подписке
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Читает Иван БукчинПеревод Татьяна Литвинова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
279 ₽
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливоМарк МэнсонЧитает Алекс ЛайтПеревод Г. Г. Ястребов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 7934 оценок
549 ₽
или по подписке
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПеревод Анна Котова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 93 оценок
499 ₽
или по подписке
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер и др.Читает Александр КарловПеревод Екатерина Бакушева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
399 ₽
или по подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриЧитает Екатерина БулгаруПеревод Андрей Баннов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
549 ₽
или по подписке
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс Рапсон и др.Читает Андрей ТроммельманПеревод Илья Попенкер
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 118 оценок
599 ₽
или по подписке
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
529 ₽
или по подписке
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга ВарданянЧитает Равшана Куркова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 315 оценок
299 ₽
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Читает Сергей Левин
Перевод М. В. Новикова
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 140 оценок
699 ₽
или по подписке
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерЧитает Людмила Шаулина и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
384,30 ₽
или по подписке
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсЧитает Сергей КолбинцевПеревод Юлия Рыбакова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
499 ₽
или по подписке
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод О. С. Шилова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 84 оценок
399 ₽
или по подписке
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школеИгорь РызовЧитает Александр Шаронов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 1004 оценок
609 ₽
или по подписке
Не психуй! Забей на тревогуАндрей ХватковЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
449 ₽
или по подписке
Погружение в себяВладислав ЧубаровЧитает Владислав Чубаров и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 131 оценок
549 ₽
или по подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
589 ₽
или по подписке
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренингПьер Франк
Читает Сергей Александрович Кулаков
Перевод Владимир Черепанов
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 97 оценок
239 ₽
или по подписке
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерЧитает Константин РоманенкоПеревод Ольга Джангольская
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
439 ₽
или по подписке