Основной контент книги Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5
Аудио

Длительность книги 1 ч. 11 мин.

2019 год

16+

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5

Бесплатно
149 ₽

Начислим

+4

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы – внимание и волеизъявление (конацию). Пришло время поговорить о третьей – постижении (когниции).

Вы узнаете:

• о практике любящей доброты по отношению к родителю и партнеру;

• о практике распознавания позитивных качеств и сорадовании;

• о практике любящей доброты по отношению к себе с визуализацией круга;

• почему развивать здоровую опору на ключевые отношения – очень важно;

• как с помощью практики любящей доброты скорректировать привычку интерпретировать реальность.

Впереди – финал семинара о терапевтическом применении практик любящей доброты. В центре внимания окажется эмоциональная устойчивость – одна из самых сложных в проработке сфер психического равновесия.

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.

Смотреть все отзывы

Всё понятно, интересно, приятно слушать. Нет лишней информации. Каждый найдёт что-то важное для себя. Рекомендую всем к прослушиванию

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Лобсанга Тенпа «Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
27 декабря 2019
Дата написания:
2019
Длительность:
1 ч. 11 мин. 26 сек.
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 133 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 66 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 120 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
1x