Цитаты из аудиокниги «Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир», страница 5

задайте себе вопросы: 1. Как я могу сделать это очевидным? 2. Как я могу сделать это привлекательным? 3. Как я могу сделать это простым? 4. Как я могу сделать так, чтобы это приносило удовлетворение?

2. Как я могу сделать это привлекательным? 3. Как я могу сделать это простым? 4. Как я могу сделать так, чтобы это приносило удовлетворение?

Если вы хотите изменить свое поведение, просто задайте себе вопросы: 1. Как я могу сделать это очевидным?

Слово «идентичность» происходит от латинских слов, означающих бытие и повторяющийся, то есть буквально «идентичность» – это «повторяющееся бытие».

Достижения представляют собой отложенную проекцию привычек. Финансовое состояние – результат привычек в отношении денег. Ваш вес – результат пищевых привычек. Ваши знания – результат привычек в отношении обучения.

Более вероятное поведение усилит маловероятное поведение»

Мы повторяет то, за что получаем вознаграждение

Карл Юнг, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это

Как говорил психолог Карл Юнг, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой

Забудьте о целях и сфокусируйтесь на  системе