Сначала популярные
Что ж, книга очень сложная для восприятия простого обывателя. Бумажную я не смогла читать, аудио еле прослушала. Но суть я уловила: даже привычные мысли и действия могут опустошать ресурсы психики, особенно это касается беспочвенных переживаний, личных границ и низкой самооценки. Поэтому важно иметь порядок в голове, нужна осознанность.
Автор книги очень понятно объясняет принципы работы нашей психики, а так же причины неудач. Мне так же очень понравилось, что примеры взяты из русских стереотипов и даже нашего мышления, где есть узнаваемость с собой
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
669 ₽
Начислим
+20
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
30 сентября 2024Дата написания:
2024Длительность:
10 ч. 54 мин. 52 сек. ISBN:
978-5-04-210479-4Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Работа над собой. Книги сильных психологов"
Отзывы на аудиокнигу «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики», 2 отзыва