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Основной контент книги Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag (Ungekürzt)
Аудио
Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag (Ungekürzt)
автор
Jutta Ritschel
чтец
Irina Scholz
363,42 ₽
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О книге
Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.
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0+ISBN:
9783838795881Чтец:
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Zebralution GmbHФормат скачивания:
