Основной контент книги Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Длительность книги 7 ч. 47 мин.

16+

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Бесплатно
349 ₽

Начислим

+10

Бонусы

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Наедине с собой бывает непросто…

Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?

Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.

Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

Смотреть все отзывы

Получила для себя много интересной информации. Книга написана понятным языком, без сложной терминологии. Для любителей покопаться в себе и понять себя, рекомендую книгу к прочтению!

Книга отличная! Но озвучка оставляет желать лучшего. Во-первых, хотелось бы слышать женский голос, а во-вторых, чтец как будто торопится, не делает пауз там, где они нужны, и не проговаривает начало новых глав и разделов. Ну и конечно, хотелось бы к аудиоверсии иметь возможность скачать приложение, на которое автор все время ссылается.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Люди постоянно находятся в поиске опоры. Но из-за того, что опору эту они чаще ищут вовне, они ее не находят. А если находят, то она оказывается зыбкой и неустойчивой.

В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения. Эти же инструменты помогут вам наполняться энергией и делать шаги

Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу

Ирина Медведева Говори с собой правильно Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

затихли. «Как интересно!» – подумала

Аудиокнига Ирины Медведевой «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
21 мая 2024
Длительность:
7 ч. 47 мин. 32 сек.
Правообладатели:
ЛитРес: чтец, Феникс, Чтец
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 158 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
По подписке
1x