Основной контент книги Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Длительность книги 11 ч. 56 мин.

2017 год

16+

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Бесплатно
479 ₽

Начислим

+14

Бонусы

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

Смотреть все отзывы

Думала, что психология – это не мое, пока не прослушала эту книгу, оказалось очень интересно! Узнала много нового о выстраивании личных границ. Советую всем!!

Обьязательная для прочтение/ прослушивания книга для тех у кого было не самое любвиобильное детство. Основа основ - правильно раставленные границы не только в рабочих, но и в личных отношениях. Буду еще не один раз ее переслушивать и всем рекомендую!! Спасибо автору, спасибо чтецу

Аудиокнига 'Синдром хорошего человека' полезна для тех, кто хочет научиться отказывать без чувства вины и выстраивать границы, особенно если у вас есть религиозные взгляды. Для светской аудитории она может показаться немного ограниченной, но многие идеи всё равно можно применить в своей жизни.

Хорошее пособие, но без поддержки других людей в реальной жизни применить изложенные в ней принципы самостоятельно не получится. О чем в ней также говорится .

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Она не открывалась, чтобы выплеснуть ее из души и впустить поддержку извне для исцеления, но позволяла другим «вливать» в ее душу еще больше боли.

Henry Cloud, John Townsend BOUNDARIES: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life

Аудиокнига Генри Клауд, Джона Таунсенда «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
31 октября 2024
Дата перевода:
2024
Дата написания:
2017
Длительность:
11 ч. 56 мин. 12 сек.
ISBN:
978-5-04-213525-5
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Подборки с этой книгой
1x