Аудиокниги, похожие на Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу, Анастасия Кулькова

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии Карисса Густафсон Читает Наталья Коршун Перевод О. А. Нужина

Аудио

659 ₽

или по подписке

Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Коллектив авторов

Читает Павел Ломакин

Аудио

139 ₽

или по подписке

Взрослость — это не возраст, а умение управлять эмоциями? Эмоциональная зрелость Лина Борохова

Подкаст

бесплатно

От всего сердца Илсе Санд Читает Элнара Салимова Перевод Анастасия Наумова и др.

Аудио

449 ₽

или по подписке

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки Екатерина Антюфьева Читает Екатерина Антюфьева

Аудио

589 ₽

или по подписке

Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса Екатерина Костецкая Читает Ирина Булекова

Аудио

549 ₽

или по подписке

Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани Клайд Читает Станислав Иванов

Аудио

249 ₽

или по подписке

Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией Юлия Кильтина Читает Юлия Кильтина

Аудио

609 ₽

или по подписке

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие Мирриам Присс Читает Екатерина Булгару Перевод А. Нетреба

Аудио

489 ₽

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи Адем Гюнеш Читает Александр Степной Перевод Ольга Каменева

Аудио

499 ₽

или по подписке

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. Нваогу Читает Агафья Максимова

Аудио

249 ₽

или по подписке

Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами Михаил Тетюшкин Читает Сергей Соколов

Аудио

499 ₽

или по подписке

12.05. ТОЧКА ОПОРЫ — искусство быть взрослым Анна Иванникова

Подкаст

бесплатно

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя Валентина Корнева Читает Евгения Осинцева

Аудио

549 ₽

или по подписке

Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни Ирина Маслова Читает Ирина Маслова

Аудио

529 ₽

или по подписке

Внутреняя опора. 5 минут в день. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик Патрик О'Коннор Читает Литрес Авточтец

Аудио

299 ₽

Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу Ижен Сергеева Читает Мила Манышева и др.

Аудио

699 ₽

или по подписке

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией Марина Иннорта Читает Наталья Терешкова Перевод Елена Сибуль и др.

Аудио

499 ₽

или по подписке

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина Перевод Сергей Комаров

Аудио

249 ₽

или по подписке

Соединение с принцессой. Медитация к книге «Принцесса и бунтарка. Как принять все грани своей личности и обрести истинную силу»Ижен Сергеева Читает Ижен Сергеева

Аудио

139 ₽

или по подписке

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее Скотт Барри Кауфман и др.Читает Андрей Троммельман Перевод Анна Малышева

Аудио

599 ₽

или по подписке

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие Ферн Коттон Читает Софья Горелик Перевод Е. В. Сивохина

Аудио

249,50 ₽

или по подписке

Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк Smart Reading Читает Татьяна Бондаренко

Аудио

279 ₽

или по подписке