Аудиокниги, похожие на «Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих», Дмитрий Чупахин

СамооценкаЕлена КудиноваЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
299 ₽
или по подписке
Работа с обидойАртем Иванович ФедоровЧитает Лариса Каленикова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
159 ₽
или по подписке
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарЧитает Игорь ЛомакинПеревод Людмила Каджелашвили
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
529 ₽
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеиАдем ГюнешЧитает Александр СтепнойПеревод Ольга Каменева
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
499 ₽
или по подписке
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаЧитает Наталья ТерешковаПеревод Елена Сибуль и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
499 ₽
или по подписке
Победа над страхомАндрей ЯвныйЧитает Роман Волков
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
499 ₽
или по подписке
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоЧитает Станислав Старков и др.Перевод Ульяна Гончарова
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
398,40 ₽
или по подписке
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Коллектив авторов
Читает Наталья Терешкова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
159 ₽
или по подписке
Все о панической атакеЛариса Небога
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
149 ₽
или по подписке
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
129 ₽
или по подписке
Твоя жизнь – твой выбор. Как избавиться от чувства беспомощности и начать действоватьАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
149 ₽
или по подписке
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших победЕлена СемёноваЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
990 ₽
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростковГед Дженкинс-ОмарЧитает Игорь ЛомакинПеревод Людмила Каджелашвили
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
499 ₽
или по подписке
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Екатерина Булгару
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
209 ₽
Как избавиться от гнева и раздражительности?Андрей Курпатов
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
0,01 ₽
или по подписке
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко и др.Читает Игорь Гмыза
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
549 ₽
или по подписке
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: Чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.Читает Михаил Черняк и др.Перевод Ленара Бордина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
518,40 ₽
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
398,40 ₽
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессииКсения АлександроваЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
99,90 ₽
или по подписке
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонЧитает Людмила ШаулинаПеревод Татьяна Землеруб
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
329,40 ₽
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоЧитает Александр КотовПеревод Ульяна Гончарова
Аудио
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
249 ₽
или по подписке
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.Читает Агафья МаксимоваПеревод Александра Петрова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
249 ₽
или по подписке
50+ психологических техник на каждый день. Часть 6Артем Иванович ФедоровЧитает Сергей Романович Рыжков
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
89 ₽
или по подписке
Волшебная дудочка. 78 развивающих музыкальных игрДжон Бин и др.Перевод Ольга Попова
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
199 ₽
или по подписке