Цитаты из аудиокниги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее», страница 8

Дезориентирующая дилемма – это когда ваша текущая психологическая (интеллектуальная) модель рассыпается, встретившись с новыми идеями или переживаниями, противоречащими вашему прежнему способу мышления.

Например, просто надевая другую одежду, вы чувствуете себя иначе. Если хотите ощутить бо́льшую уверенность, оденьтесь лучше. Нанесите немного духов или одеколона. Сделайте другую прическу. Небольшие внешние изменения обладают способностью стимулировать огромные внутренние перемены. А потом вы сможете использовать их как рычаг, чтобы еще сильнее менять к лучшему свою внешнюю среду, таким образом создавая благотворный восходящий цикл личной трансформации.

Иными словами, развитие навыков включает постоянные изменения в видении мира и действий в нем. Накопление информации – это не обучение. У многих людей голова забита знаниями, с которыми они не знают, что делать.

показало, что сам акт изменения среды может существенно увеличить запасы вашей энергии. Так что, покинув привычную среду и занявшись более трудной работой, вы, должно быть, ощутите мощный приток энергии, поскольку находитесь в новом и новаторском окружении. А новизна, в конце-то концов, – одна из главных вынуждающих функций, создающих высокое состояние потока.

Вы – среднее арифметическое пяти людей, с которыми проводите наибольшее количество времени»

Бенжамин Харди Сила воли не работает: пусть твое окружение работает вместо нее

можете отточить до совершенства.

Если вы хотите чего-то отличающегося от нынешней жизни, вам придется менять среду

могут скакать, как им вздумается. Однако, если банку накрыть, правила среды меняются. Теперь слишком высокие прыжки чреваты повреждением головы. Как следствие, блохи адаптируются к новым правилам и быстро учатся прыгать ниже. Интересно, что, когда через трое суток крышку снимают, блохи больше не выпрыгивают из банки. В их коллективном сознании сформировался психологический барьер, и теперь у них более ограничивающий набор правил.

Такие многостимульные среды создаются путем изменения правил среды и превращения их в вынуждающие функции . В число самых мощных из них входят: • высокие вложения, • социальное давление,