Основной контент книги Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Длительность книги 2 ч. 31 мин.

2025 год

16+

Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Аудио
синхронизировано с текстом
5,0
10 оценок
Бесплатно
149 ₽

Начислим

+4

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и улучшения психоэмоционального здоровья. Читатели познакомятся с методами расслабления, техниками управления эмоциями, а также с советами по созданию гармонии между личной и профессиональной жизнью. Автор делится проверенными подходами для долгосрочного восстановления, укрепления внутреннего баланса и устойчивости к внешним стрессорам. Книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет не только справляться с трудностями, но и превратить стресс в возможность для личностного роста.

Другие версии

1 книга от 149 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Андрея Миллиардова «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
20 февраля 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
2 ч. 31 мин. 00 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 42 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 41 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 34 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
1x