аудиокнига
Много полезной информации, реально много, но книгу хочеtся «оtжаtь», чtобы польза не tерялась в рассуждениях на почtи оtвлечённые tемы, а ещё феминисtические воззрения авtора уж очень выпуклы и как по мне – давяt.
Однозначно книга достойна внимания. Пока читала, наблюдала за собой. Некоторые вещи удалось применять сразу. Эффект заметен. Автор – идейный вдохновитель приложения FLO
Хотела послушать о гормонах и цикле, а слушаю о феминизме) автор феминистка, чем вызывает антипатию. Хотя в книге имеются ценные и полезные моменты.
Жаль потраченных денег. Хотела послушать про гормоны и цикл, а вынуждена слушать о феминизме. Автор феминистка, чем вызывает антипатию. Хотя в книге есть и полезные и ценные моменты. Но феминистические фразы все же портят всю картину
ekaterina Жаль что вам не нравится феминизм учитывая что вы женщина.
Отличная книга. Очень много узнала о цикле, циклмческой диете и планировании работы, общения с окружаюшими в зависимости от фазы. Куплю книгу в печатном варианте
Оставьте отзыв
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Отзывы
7