СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям

я дочитала !!!!я читала ее месяца 1,5-2 по несколько страниц в день.

в целом очень интересно и познавательно я моментами было скучно ,хотела бросить!но мне очень хотелось узнать больше об сдвг и как себе помочь !

автору слова благодарности за его труд !умеет объяснить сложные вещи простым языком,приводит примеры,чтобы было ещё понятней.

Если честно, думал что будет сложно читать, особенно раздел про физиологию, но на самом деле много примеров, которые помогают понять суть. Понравились истории про известных людей с СДВГ. Получается я в хорошей компании)

книжка большая конечно, читаю потихоньку, не во всем согласна с автором, но в целом нравится, выписала себе несколько полезных штук , буду пробовать. Если не заленюсь:))

Хорошая книга. Очень просто и понятно написана. Видно, что человек писал со знанием темы не просто из рассказов или книг, а на реальном опыте прочувствовал, что значит иметь плоху концентрацию и сложности с восприятием сложной информации. От того книга вышла с понятной и простой структурой.

Книга подойдёт не только для людей с СДВГ, но и другим людям, у кого есть трудностями с планированием или откладыванием дел.

Я же для себя подчерпнул большую долю информации из этой книги, а том числе практической.

Идея автора про циклический подход и настройку персонального цикла неплохая. Кстати у меня тоже было ощущение, что это как будто волны: ты то на гребне, то в самом низу.