Бестселлер по развитию навыка ассертивности от международно известных психологов. Поможет научиться распознавать свои потребности и защищать личные границы без вреда для отношений и себя.

Другие версии

1 книга от 449 ₽

Жанры и теги

Общение

Продуктивность

Саморазвитие / личностный рост

Уверенность в себе

Эмоции

Эмоциональное развитие

Эмоциональный интеллект

Входит в серию «МИФ Психология»

Создай нового себя. Система развития для тех, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник Майя Джикич

По подписке

Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен. Дорожная карта к счастью и самореализации в зрелом возрасте Чип Конли

По подписке

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом Орен Джей Софер

По подписке

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена Сяомэн Чжан

По подписке

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей Роберт Альберти и др.

По подписке

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей Татьяна Павлова

По подписке

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова Джонатан Робинсон

По подписке

Важные 30. Что нужно знать уже сейчас, чтобы не упустить свою жизнь Ким Хэ Нам

По подписке

С этой книгой слушают

Смотреть все отзывы

23 января

Очень мутная книга, расплывчатые советы, определения простого и понятного что такое ассертивность так и не прозвучало. Книга пустышка.

5 октября

Неплохая книга, в которой есть много полезной информации по адекватному поведению в обществе. Из минусов можно отметить, что маловато практических примеров.

9 января

под запись очень многое. нужно вести дневник сначала. мне понравилась книга, просто и лаконично, приводит мысли в порядок

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

Ассертивность – это противоположность личной беспомощности или манипулированию

К цитате

целей. Если рассмотреть последствия трех разных типов поведения с точки зрения получателя

К цитате

ственной ценности, как личности, значительно вырастет. Мы

К цитате

жизни. Мудрый совет Эллиса, указанный в главе 8 , стоит повторить еще раз: «Нас

К цитате

И все же представители культур, где самоутверждение традиционно не ценилось, могут нуждаться в его преимуществах. По мере того как наш мир сжимается, текущие и будущие международные

К цитате

Аудиокнига Роберта Альберти, Майкла Эммонса «Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

20 октября 2024

Дата перевода:

2024

Дата написания:

2017

Длительность:

8 ч. 36 мин. 28 сек.

ISBN:

9785002146031