текстОбъем 131 страница
2014 год
текст
Будет полезно почитать и ознакомиться с простыми упражнениями для улучшения качества жизни
В книге проведена красной нитью мысль о ненасильственной, естественной работе с организмом.
рекомендую!
Оставьте отзыв
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни.
Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе, аэробике, но и в любом виде спорта. Они позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.
Отзывы
1