Мои книги

0

Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

PDF
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.

Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
22 октября 2021
Дата написания:
2021
Объем:
160 стр.
ISBN:
978-5-907432-15-4
Общий размер:
3 MB
Общее кол-во страниц:
160
Размер страницы:
130 x 200 мм
Правообладатель:
ИД Ганга
Книга Вана Линя «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Школа Мастера Ван Лина»
Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы
Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика
Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
-15%

С этой книгой читают

Отзывы 2

Сначала популярные
autoreg846122485

Замечательный комплекс – 8 кусков парчи – для тех, кто думает о своем здоровье и готов его укреплять своими действиями, а не только таблетками и БАД.

Важный момент.

Постоянно выполняя этот комплекс через некоторое время Вы вдруг начнете ощущать свое тело, не дожидаясь от него сильных болевых сигналов.

А еще получите плавность движений и умение расслаблять мышцы.

Ценность книги в том, что каждое упражнение подробно описано.

Это позволяет на любом этапе возвращаться к описанию и более глубоко погружаться в выполнение комплекса.

Успехов в освоении тем, кому хватит терпения!

Татаринов Александр

Комплекс "8 Кусков парчи", изложенный в книге очень гармоничный. Книга помогла лично мне, в шлифовке качества упражнений и понимании механизма упражнений и главное их смыслового содержания, образности.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

+25
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»