Как полюбить себя и свою жизнь

Книга супер! все чётко, по делу, без воды. Расскажу про мой опыт.

Сижу читаю главу про Вину и мне приходит осознание что целый год я живу с чувством вины к своему отцу который умер год назад. Потому что как только я вспоминала о нём я сразу же погружаюсь в депрессию я себя корила за то что мало звонила, мало уделяла внимание и ещё много чего за что я себя ругала. И как раз приближался день его памяти. Я удалила чуть меньше 3 часов решению этого вопроса, и на 4 листах бумаги я переписала все пункты по которым я себя виню по отношению к отцу, осознала, приняла данные обстоятельства, вынесла и прописала уроки из каждой ситуации, и наконец поблагодарила судьбу за опыт, и договорилась с собой больше не ругать себя, ещё в дополнение я написала самые запоминающиеся классные события которые у меня с ним были. После этого я получила большое облегчение и теперь когда вспоминаю про отца, я вспоминаю его с улыбкой и радостью.

Нужная книга, хотя и небольшая. Автор действительно знает то, о чем пишет. «Хорошего и плохого на самом деле не существует. Во Вселенной все нейтрально», – прекрасно сказано, и учит не оценивать, не осуждать, а принимать себя и других такими, какие есть. Книга помогает быть с собой в ладу, простить себя, понять свои эмоции и поступки и стать счастливее.

книга супер, очень вдохновляет. Я даже поревела осознав как сильно я себя не любила, как позволяла пользоваться собой. Огромное спасибо автору.

спасибо.всё очень доступно сказано.я в восторге.буду применять на себе практически.книга соответствует названию.цена даже занижена.

Книга просто супер!!! С ее помощью я смогла наконец-то разобраться в той самой «темной комнате души» дверь которой мне так страшно было открывать целых 6 лет.