Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире Аудио

Из серии: Японский мозг
Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Электронная книга
199
Подробнее
Описание книги

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.

 Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?

Узнаете приемы более эффективного использования мозга

Укрепите память и внимание

Станете успешнее в своей профессиональной деятельности

Расширите кругозор

Улучшите отношения с окружающими


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 17 февраля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2006
  • Длительность: 3 ч. 32 мин. 31 сек.
  • Переводчик: И. Заболотнова
  • Чтец: Вадим Пугачев
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Такаси Цукияма «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Электронная книга
199
Книга входит в серию
«Японский мозг»
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать
-15%
С этой книгой слушают:
Лучший отзыв
O
07 июня 2018, 11:22Oxanchik

Хорошая книга, написано понятным языком. Взяла в аудиоверсии, т.к. нет времени читать. Голос приятный. О самой книге: дается серия советов о том как правильно использовать знания о функционировании мозга, как задавать себе распорядок дня, что важно учитывать. Советы в основном дельные, помогают повысить личную эффективность, производительность, меньше уставать и раздражаться. Я начала применять сразу, мне помогло. Книга особенно будет полезна работникам умственного труда, кто занимается исследованиями, анализом, и руководителям, кому нужно принимать решения. Вобщем всем, кто любит брать работу на дом, додумывать разные рабочие темы в свободное время.

Пожаловаться+8Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
v
17 февраля 2018, 16:41valviktor

Читал электронную версию. Отличная книга. Помогает переоценить свои приоритеты, говорит о роли порядка, как работает мозг, как улучшить его работу, признаки усталости мозга, какая связь между чтением, речью и мышлением. Рекомендую всем, кто хочет повысить качество и плодотворность своей жизни. Много полезной информации, практических рекомендаций. Автор книги-врач нейрохирург с большим опытом.

Пожаловаться+7Поделиться:
n
28 сентября 2018, 10:42nikitin.yevgeniy

Книга хорошая. Просто и грамотно написано, примеры понятны взяты из повседневной жизни автора. Нового не много но написана практикующим доктором и хорошо структурированна по разделам. Пробую применить в жизни.

Пожаловаться+5Поделиться:
f
02 февраля, 12:25fiona_m

Книга написана простым и доступным языком. Хорошо воспринимается на слух,что немаловажно. Поняла, что на какое-то время потеряла ориентиры, но тем не менее двигаюсь в правильном направлении. Автор ставит правильные задачи перед читателем: умение сохранять оптимизм при любых обстоятельствах; умение быстро переключаться с одной работы на другую; умение отдыхать и расслабляться; умение наводить порядок не только в своей голове, но и на столе – экономия времени и мозговой активности. Отличная книга для тех, кто хочет и умеет думать.

Пожаловаться+4Поделиться:
M
07 апреля 2018, 15:57Marina

Читала книгу в электронке. Стала ли я лучше что-то запоминать? Нет. Но книга дает советы, если следовать которым можно улучшить работу мозга и действительно запоминать лучше.

Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 3 отзыва
Цитаты 106

Я позволю себе довольно сильное выражение, поскольку то, что я сейчас скажу, – очень важная вещь. Пренебрежение режимом дня – прямая дорога к слабоумию, и это не преувеличение.

+44tango9910

Хочу поделиться с вами эпизодом из книги Цунэёси Нодзи «Мастера сферы услуг». Это рассказ бизнесмена из компании «Роллс-Ройс», у которого были самые крупные продажи в Японии. В молодости его жена погибла, и он был вынужден в одиночку растить двух детей. Каждый день после работы ему надо было приготовить ужин, искупать детей, и только после этого лечь спать. Наверняка приходилось и стирать, и готовить обед[2]. Конечно, дети росли, и со временем уже могли помогать по дому, но все равно у него на домашние дела уходило гораздо больше времени, чем у других отцов. И при этом наш герой умудрялся оставаться лучшим продавцом в бизнесе с очень сильной конкуренцией. Услышав этот рассказ, вы наверняка подумали: «Бывают же удивительные люди в этом мире!» Но с точки зрения науки о мозге все это было неизбежно. Этому человеку постоянно приходилось работать по дому, что послужило прекрасной тренировкой выносливости. Поэтому возможности его лобных долей были не такими, как у других. Он не мог выйти за рамки времени, отведенного на работу, поэтому повышалась производительность мозга. На работе он накапливал опыт и профессиональные знания и постепенно оттачивал свое мастерство. Мозг развивался очень сбалансированно. Согласитесь, что успешными в работе часто становились те, кому на начальных этапах жизни приходилось брать на себя различные скучные дела по хозяйству или преодолевать какие-то трудности. Тем людям, у которых мозг ослаб настолько, что им даже лень решать, чем заняться, я советую для начала разобраться с личными делами. Чтобы легче было запомнить эту идею, выразим ее в одном предложении: – Если каждый день соблюдать самодисциплину в мелочах, то воспитывается стойкость к настоящим трудностям. Такой эффект несомненно проявится, поэтому постарайтесь каждый день преодолевать себя, решать небольшие личные проблемы и делать то, что не очень хочется и лень, – убираться в комнате или ремонтировать сломавшиеся вещи.

+27dmitry.ccie

Пренебрежение режимом дня – прямая дорога к слабоумию, и это не преувеличение.

+22ibodathon3

В нынешнем обществе, которое требует от человека максимальной производительности, мы большую часть суток действуем по чужим указаниям. Мы приходим в установленное время в определенное место и выполняем работу в соответствии с имеющимися инструкциями. Это касается не только рядовых работников, выполняющих рутинную работу, но и начальников, которые в интересах компании иногда принимают решения здесь и сейчас. К тому же нас окружает множество удобных устройств, которые нас поправляют. Например, вы сидите в Интернете: • «Теперь сделайте такие-то действия»; • «Да или нет?»; • «Пожалуйста, нажмите такую-то клавишу». Программисты подготовили для нас определенную схему действий, а нам остается всего лишь совершить простой выбор и принять незначительные решения. Таких ситуаций сейчас становится все больше и больше. Автомобильный навигатор сам построит маршрут, достаточно только ввести название места. Если бы человек самостоятельно рассчитывал, как лучше проехать в точку назначения, он бы задействовал возможности лобных долей мозга, но этого не происходит, ведь всю работу за нас делает это устройство. Из-за этого нас вполне можно назвать обществом навигации. Можно прожить целый день, ни разу не напрягая мозг. Человеку важно оставаться частью механизма современного общества. Существенна и возможность пользоваться новыми устройствами, которыми обладают большинство людей как чем-то само собой разумеющимся. Но нельзя полностью поддаваться этому и делать все машинально. Продумывайте свои действия по собственным правилам. Это должно присутствовать в вашей жизни.

+14dmitry.ccie

Человек не может справляться одновременно более чем с семью задачами

+7animit
Ещё 5 цитат
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»