3 книги в месяц за 299 

Техники когнитивной психотерапииТекст

8
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Аннотация от ЛитРес

Роберт Лихи – один из наиболее известных в широких кругах психотерапевтов, эксперт мирового уровня. Он проводит многочисленные семинары в разных странах, в том числе в России, а также является автором книг и соавтором престижных изданий. Его работа «Техники когнитивной психотерапии» будет полезна профессионалам, которые хотят открыть эффективную систему применения когнитивно-поведенческой терапии, увеличить количество и качество практических навыков.

Эта книга будет полезна как практикующим специалистам, так и студентам, только изучающим когнитивную психотерапию. В ней есть множество полезных инструментов и техник, которые сопровождаются «инструкциями» по практическому использованию. Каждая техника описана понятно и подробно, а также проиллюстрирована примерами. Эта книга не позволит профессионально выгореть, потерять удовлетворение от работы и мотивацию. А купить, скачать или читать онлайн ее вы сможете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Описание книги

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 декабря 2019
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 820 стр. 225 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-4461-1218-0
  • Переводчик: Анастасия Соломина
  • Правообладатель: Питер
  • Оглавление
Книга Роберта Лихи «Техники когнитивной психотерапии» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Сам себе психолог (Питер)»
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты.
Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням
-15%

С этой книгой читают

Цитаты 4

«Какие последствия могут быть у такого образа мыслей?», «К каким последствиям может привести изменение отношения к происходящему?», «Давайте проверим, насколько ваша мысль соответствует реальности».

+3iphej32v8r

Поиск решений – естественное изменяющееся состояние, существующее в динамической системе с непрерывной обратной связью, в том числе через мысли, поведение и результаты деятельности. Такая естественная, открытая, динамическая система отношения к мыслям, поведению и новым стратегиям – настоящее эпистемологическое противоядие для беспомощности и безнадежности.

+1iphej32v8r

Мы предлагаем пациенту оценивать аргументы за и против его убеждений, обдумывать возможные последствия использования иных подходов к осмыслению происходящего. Важно понять, что одну такую оценку мыслей нельзя считать вердиктом на всю оставшуюся жизнь. Нам постоянно поступает новая информация. Реальность – система изменяющаяся.

+1iphej32v8r

ходя к более конкретным, связанным с поведением описаниям («Я не достиг этой цели в этот промежуток времени »). Уточняя и ограничивая описания поведенческими проявлениями, ситуациями и временем, терапевт и пациент могут прийти к пониманию того, что успешность деятельности варьируется в зависимости от контекста, убеждений, мотивации и выбираемых форм поведения.

0iphej32v8r
Ксения Ивлева
19 января 2020

Отличная книга. Помогла выявить образ мыслей и глубинные переживания. Надеюсь, что смогу скорректировать свое поведение, используя техники, которые даны в книге.

Nicos777
12 декабря 2019

Автор – как всегда на высоте. Особенно понравился раздел по работе с когнитивными искажениями, почему мы видим иногда вещи не такими, какими они есть на самом деле. И сами себе "ставим себе палки в колеса ".

Екатерина Уварова
22 мая 2020

Первая книга Лихи, которую я прочитала. Я в восторге от автора и от книги. Боялась, что будет одна из тех книг по психологии, где 90% воды, а 10% очевидных мыслей, но эта книга в каждом предложении содержит что-то новое. Описание техник, примеры, диалоги с пациентами.

Книга открыла мне когнитивную терапию, выявила мои установки, правила и схемы (Техники из книги можно использовать самостоятельно).

Эта одна из книг, которая меняет мировоззрение на 180 градусов.

НО надо читать внимательно и выполнять Домашние упражнения. Книга не для лёгкого чтения и не является таблеткой счастья, скорее это толчок помощь, всю работу все-такт придётся выполнять самостоятельно и результаты придут не за один день/неделю/месяц.

Книгу желательно иметь в бумажном варианте, т.к часто приходится возвращаться к определённым техникам, делать заметки, особенно учитывая, что эта книга не на одно прочтение.

Palm 001
26 июня 2020

Плохой перевод. Переводчик искажает смысл фраз. Иногда просто выкидывает слова из оригинального текста, или добавляет то, чего в оригинале нет. Иногда просто белиберда нелогичная получается.

Гусарова Елена
13 мая 2020

Книга очень понравилась. В отличие от многих подобных изданий здесь нет «застревания» на подробном введении в тему. Сразу – и по-существу. Добротные классификации. Рекомендую и начинающим и продвинутым.

Ещё 3 отзыва

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»