#0046 Психолог Самбурский, Только спать — Новая работа как «социальный экзамен»: как влиться в коллектив

Новая работа — это испытание. Днём держишь лицо и стараешь одновременно разораться в делах и не поплыть, а вечером мозг включает повтор: «как я выглядел? что они подумали? я нормально сказал?». И вместо отдыха — внутренний чат, который не закрывается.

00:00 В этом выпуске про адаптацию, как проект. Спойлер: в первые недели лучше не спорить с культурой компании, а понять, от какой боли она защищает.

25:44 Медитация, чтобы выключить самопроверку, отпустить день и уснуть.

Психолог Станислав Самбурский

Канал PLUS (ежедневные выпуски): https://paywall.pw/vao0lpdwalob

Клуб «За ручку»: https://samburskiy.com/club

Запись на консультацию: https://t.me/samburskiy_office