20. Лучшее - враг хорошего, или перфекционизм как он есть

Этот эпизод посвящен перфекционизму. Что скрывается под элегантной маской перфекционизма? И что такое перфекционизм на самом деле? Почему перфекционизм деструктивен? Как он проявляется и как влияет на нашу жизнь, на наши результаты, на отношения, на бизнес? На какие более конструктивные модели мышления и поведения менять перфекционизм, чтобы быть более успешным в жизни и более довольным собой

00:43 Что такое перфекционизм на самом деле и почему он деструктивен

04:28 Как проявляется перфекционизм и на какие более здоровые модели мышления его можно поменять?

06:37 «Начать до того, как вы готовы» - как выйти  из состояния прокрастинации в состоянии роста?

08:34 «Я побеждаю или учусь, но никогда не проигрываю» - полезное отношение к ошибкам и неудачам

11:17 Единственный человек, с которым нужно сравнивать себя

13:10 Перфекционизм vs Прогресс

15:00 Перфекционизм и отношения

Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/

или на почту innerpowerpodcast@gmail.com