Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале

Как у ребенка формируется навык ходьбы (и из-за чего он может сформироваться неправильно)? “Сидя за столом, бросьте мячик и покатайте его пальцами ног”: что можно делать, чтобы исправить то, как вы ходите? Рассказывает кандидат биологических наук, специалист по прикладной неврологии и нейрокинезиологии Анна Воронина.

04:29 Чем бег отличается от ходьбы с точки зрения здорового тела

07:20 “У детей, которые не ползали, формируется неправильный паттерн шага”

08:55 Нужно ли махать руками при ходьбе

09:31 Походка “от бедра” - это правильно или нет?

12:38 Стоит ли спать и ходить с разделителями пальцев

13:15 Суставная разминка - влияет ли она на правильность ходьбы

18:13 Как правильно ходить (и сколько)

21:00 “При ходьбе легче начать правильно дышать”

21:49 “Шея устала”: отчего это может быть

24:00 Как второй подбородок связан с диафрагмой и со сводом стопы

31:52 Как быть с ходьбой на каблуках