Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 2,61 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги "Правда тела". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть
Подкаст
Длительность выпуска 22 мин.
2022 год
"Правда тела". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть
автор
Наталья Лосева
Бесплатно
26 ₽
Начислим
+1
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О подкасте
Нарушения сна негативно влияют на здоровье человека, но распознать у себя хроническую бессонницу (или похожие проблемы) порой не так просто. Может ли тревога быть незаметной, какие движения позволяют улучшить качество сна, почему на ночь лучше читать бумажные книги и с какой скоростью должен засыпать человек.
Последнее обновление:
23 ноября 2022
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
23 ноября 2022Дата написания:
23 ноября 2022Длительность:
22 мин. 51 сек. Правообладатель:
МИА «Россия сегодня»
