Психосоматика. О болезнях «из головы»

Почему важно выражать эмоции, а не копить их в себе. Сколько раз вы слышали, что все болезни из головы? А сколько раз чувствовали это на себе? Тема психологического здоровья за последний год стала очень популярна, а мы решили разобраться, как наше психологическое состояние может влиять на физическое. В новом выпуске мы поговорили о психосоматике с практикующим психологом, методистом и блогером Фаей Фаталиевой <u>@firefaya</u>. Фая объяснила на примерах, почему возникают телесные проявления психологических конфликтов, где искать их первопричину и можно ли это сделать без специалиста, а главное, как обезопасить себя от появления болезней «из головы». Разговор получился длинный и насыщенный, если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент: 0:26 – что такое психосоматика? 1:23 – почему психосоматике можно доверять? 4:00 – почему тело реагирует на психологические конфликты? 9:55 – где искать первопричину симптома? 15:20 – психосоматика: универсальные или индивидуальные решения 16:30 – как проходят консультации? 24:30 – случаются ли рецидивы? 27:48 – возможна ли самодиагностика? 31:12 – симптомы появляются резко или постепенно? 38:25 – телесное проявление как «маячок» 39:18 – как обезопасить себя от появления болезней «из головы»? 48:50 – о вторичной выгоде 52:10 – где учиться на психосоматолога? 57:10 - как найти специалиста? Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме <u>@veru.ne.veru</u>, телеграм-канале <u>@verunveru</u> или <u>ВКонтакте</u>. Там же вы можете поделиться своим мнением о выпуске, или рассказать нам свои истории, связанные с психосоматикой. Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. Если вы хотите предложить тему выпуска или вопрос эксперту – пишите в директ, комментарии или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Мы очень ценим обратную связь! Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски! Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)