Основной контент книги День психического здоровья: цифровой дзен
Подкаст
Длительность выпуска 13 мин.
2025 год
16+
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО подкасте
10 октября - Всемирный день психического здоровья. В мире, где смартфон звонит чаще, чем работает мозг, а новостей столько, что можно устроить марафон паники, ментальный детокс - это наша спасительная гавань. Расскажем, как пережить эпоху бесконечных уведомлений, сохранить психическое здоровье и не стать заложником цифрового шума.
Последнее обновление:
28 октября 2025
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв