Основной контент книги Как пенопластом по стеклу. Приручаем самосострадание. Ксукса, Маша и Аня Шагинян
Подкаст

Длительность выпуска 48 мин.

2023 год

0+

Как пенопластом по стеклу. Приручаем самосострадание. Ксукса, Маша и Аня Шагинян

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Эпизод о том самом самосострадании, которое многим из нас кажется недоступным или слишком сладким. Оказывается,  чтобы быть самосострадатенльными, вовсе не обязательно признаваться самим себе в любви и обнимать себя. А еще самосострадание — не лень, не жалость к себе, не убийца мотивации. И с лапищами внутреннего критика можно обходиться так, чтобы вырастить в себе новый внутренний голос. Лишь бы найти то, что подходит конкретно нам.   В этот эпизод проникла рубрика с мемами (почти случайно!)     Реклама. ООО «Мета» ИНН 7704217370 Партнер этого эпизода — Мета, сервис подбора психотерапевта. Забирайте наш промокод NIKAKOGO и планируйте первую сессию с психотерапевтом со скидкой 25%. https://clck.ru/373qaG        Проекты Ани Шагинян: Self-compassion friend  https://www.selfcompassionfriend.com/ Voices of sisters abroad https://www.instagram.com/voices_of_sisters_abroad/       Опрос на три минуты: https://form.typeform.com/to/xRDxlFU7        Слушайте бонусы к подкастам студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik2811epap  или в закрытом тг-канале https://cutt.ly/nik2811eptg        Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Лиля Чеснова, Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake   имейл — ksenia@libolibo.me

Последнее обновление:
5 марта 2024
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
05 марта 2024
Дата написания:
12 декабря 2023
Длительность:
48 мин. 06 сек.
Издатель:
НОРМ
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x