Основной контент книги Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?
Подкаст

Длительность выпуска 20 мин.

2025 год

0+

Целостная работа с психической травмой: как гнев может стать союзником в работе с травмой?

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

В этом выпуске я разбираюсь, как понять и прожить подавленные чувства, которые подпитывают внутреннего критика. Рассказываю о роли гнева как вторичной эмоции и объясняю, почему без его осознания сложно добраться до глубинных переживаний боли и страха. Делюсь принципами экспозиции и рескриптинга, показывая, как эти техники помогают последовательно «размотать» клубок травматических воспоминаний. Пошагово объясняю, как бережно разворачивать гнев наружу, чтобы снизить сопротивление психики и освободить путь к первичным чувствам.

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).

Последнее обновление:
26 мая 2025
Что такое подкаст?
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 289 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1061 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 321 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1095 оценок
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 52 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 135 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5275 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 237 оценок
Аудио
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,8 на основе 294 оценок
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
26 мая 2025
Дата написания:
19 февраля 2025
Длительность:
20 мин. 14 сек.
Издатель:
Артём Лесман
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x