Анна Соколова – Честно о коже!
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО подкасте
«Честно о коже» – подкаст о здоровье и красоте кожи без мифов, страхов и фильтров. Врач-дерматолог и косметолог Анна Соколова говорит простым языком о сложных вещах: уход, процедуры, старение, акне, пигментация, психосоматика. Здесь только проверенные факты, реальные истории и полезные советы, которые помогут лучше понять и полюбить свою кожу.
Акне — одно из самых распространённых кожных заболеваний.
Но почему мы воспринимаем его как приговор? Почему стыдимся своей кожи и боимся показаться без макияжа?
В этом выпуске я — врач-дерматолог, рассказываю честно: что такое акне, почему это не ваша вина и как можно с этим справляться шаг за шагом.
Что значит “здоровая кожа”? Это ровный цвет, отсутствие морщин или гладкость? В этом выпуске врач-дерматолог Анна Соколова разбирает, как на самом деле выглядит и работает здоровая кожа, что мешает ей оставаться такой и почему уход — это больше, чем кремы и процедуры.
Почему мы так боимся старения? Что происходит с кожей после 30? Нужно ли срочно «что-то делать» или можно наслаждаться собой? В этом выпуске врач-дерматолог Анна Соколова рассказывает о признаках возрастных изменений, правильном уходе и том, как принять себя без паники и фильтров.