Как найти опору? Коуч Юрий Мурадян о том, как найти силы двигаться дальше и что делать с тревогой

Стресс, апатия, тревога – эмоции смешались и периодически встряхивают нас снова. Привычный уклад жизни и работы ушел в прошлое, теперь нужно заново приспосабливаться – но как найти на это силы? 

Нам в этом помогает коучинговый подход – Аня пошла учится этой специальности, а Настя уже год работает с коучем. Мы знаем, что этот подход помогает, и решили поделиться его инструментами с вами. Поэтому пригласили в выпуск профессионала в этой области – Юрия Мурадяна. Он рассказал, кто такой коуч, как он работает и что помогает ему выстоять даже в самые трудные времена. 

Юра поделился простыми способами как прийти в себя, когда кажется, что шевелиться бессмысленно, как теперь строить планы и как руководителю выстраивать работу с командой, но не сломаться самому.

Наш чат и канал: https://t.me/notsweetbusiness

Сайт: http://notsweetbusiness.ru

ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSeXtatbq/

Instagram*: https://www.instagram.com/notsweetbusiness/

ВКонтакте: https://vk.com/notsweetbusiness

Email: notsweetbusiness@gmail.com

Аня: https://www.instagram.com/tsyplusha/

Настя: https://www.instagram.com/beranastasii

Юра Мурадян: https://t.me/ymuradyan 

https://www.instagram.com/yura.muradyan/

Редактура: Ира Волченко

Монтаж: Алексей Попов

*Meta признаны экстремистами на территории РФ