Основной контент книги Как восстановить энергию: Борьба с усталостью, ленью и апатией.
Подкаст
Длительность выпуска 10 мин.
2024 год
Как восстановить энергию: Борьба с усталостью, ленью и апатией.
автор
Анастасия Яркина
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО подкасте
В этом выпуске подкаста мы разберемся, что такое энергия с психологической точки зрения и почему нам ее иногда не хватает. Мы обсудим симптомы недостаток энергии: усталость, лень, сонливость и апатия. Вы узнаете, что можно сделать, чтобы повысить свой уровень энергии и вернуть себе силы для активной и продуктивной жизни. Мы поделимся практическими советами и научными подходами, которые помогут вам справиться с этим состоянием и найти свой внутренний ресурс. Слушайте подкаст, чтобы получить полезные знания и заряд мотивации!
Последнее обновление:
20 февраля 2025